Suco de verão: receitas saborosas para experimentar

Para preparar um suco de verão especial, as cores das frutas também pedem atenção. Afinal, além de revelar o poder nutricional de cada uma, são capazes de dar um toque especial à sua produção e ainda unir diversos sabores. Nesta seleção listamos cinco receitas de sucos de verão que, além de deliciosos, são perfeitos para começar o dia já se refrescando. Você vai querer fazer todos eles, com certeza!

Suco de verão especial com frutas

Suco especial com frutas – Foto: Guia da Cozinha

Tempo: 5min
Rendimento: 2 porções
Dificuldade: fácil

Ingredientes 

• 1/4 de xícara (chá) de suco de maracujá concentrado
• 1/4 de xícara (chá) de suco de laranja
• 1 lata de refrigerante de limão
• Açúcar a gosto
• 1 pêssego em calda picado
• 1/2 limão picado
• 1 morango picado

Modo de preparo

Misture os sucos, o refrigerante e açúcar. Coloque sobre as frutas e sirva.

Suco de verão de acerola e laranja

Suco de acerola e laranja – Foto: Guia da Cozinha

Tempo: 15min
Rendimento: 1 porção
Dificuldade: fácil

Ingredientes

• 4 xícaras (chá) de suco de laranja
• 1 xícara (chá) de cubos de gelo
• 4 saquinhos de polpa de acerola congelada
• Açúcar a gosto
• 3 xícaras (chá) de água

Modo de preparo

No liquidificador, bata os ingredientes por 5 minutos e sirva em seguida.

Suco de verão de acerola e morango

suco de acerola e morango – Foto: Guia da Cozinha

Tempo: 10min
Rendimento: 4 porções
Dificuldade: fácil

Ingredientes

• Suco de 6 laranjas
• 2 xícaras (chá) de acerola
• 1 xícara (chá) de morangos picados
• 1 xícara (chá) de água
• 1/2 xícara (chá) de folhas de hortelã
• Açúcar e gelo a gosto
• Morangos para decorar

Modo de preparo

No liquidificador, junte os sucos das frutas, a água e a hortelã. Bata por 2 minutos, desligue e passe por uma peneira.

Transfira para uma jarra, adicione açúcar e gelo a gosto. Se desejar, decore com morangos antes de servir.

Suco energético de chá verde e laranja

Suco de chá verde e laranja – Foto: Guia da Cozinha

Tempo: 15min
Rendimento: 4 porções
Dificuldade: fácil

Ingredientes 

• 2 xícaras (chá) de suco de laranja
• 4 colheres (sopa) de mel
• 1 xícara (chá) de chá verde coado gelado
• 1 cenoura pequena picada
• 6 cubos de gelo

Modo de preparo

Bata no liquidificador o suco, o mel, o chá, a cenoura e os cubos de gelo até ficar homogêneo. Despeje em copos e sirva em seguida.

Suco de verão tentação

Suco tentação – Foto: Guia da Cozinha

Tempo: 15min
Rendimento: 1 porção
Dificuldade: fácil

Ingredientes

• 4 tangerinas sem sementes
• 2 xícaras (chá) de morangos limpos
• 2 peras com casca sem sementes
• Açúcar a gosto
• 500 ml de água com gás gelada

Modo de preparo

Bata a tangerina no liquidificador, passe por uma peneira, volte ao liquidificador e acrescente o morango e a pera. Coloque em uma jarra, adoce, acrescente a água com gás e sirva em seguida.

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